¿Cómo volver a tu tener tu chispa?

Si empezará este blog escribiendo sobre los miles de veces en que los humanos hemos sentido un vacío o ansiedad constante por los cambios que hay en nuestra vida y por qué sucede esto, me daría para una nota extensa. Por lo que, hablaré un poco de ese sentimiento que todos experimentamos.  Porque el simple proceso de cambiar. Nos hace sentir que ya no estamos parados en un lugar conocido. Muchas veces esa sensación viene de irnos alejando poco a poco de nosotras mismas. De ver la vida distinta, sobre estimulante y desconocida, y nuestro mecanismo de defensa es ir en piloto automático para poder sostener el ritmo de la vida. Y eso hemos hecho toda la vida, adaptarnos y seguir. Pero en ese proceso, también podemos perdernos un poco. Perdernos no siempre se ve como algo evidente.  A veces se ve como cansancio constante. Como tomar decisiones rápido, sin pensar demasiado. Como elegir lo práctico sobre lo que realmente se siente bien. Y poco a poco, sin darnos cuenta, dejamos de preguntarnos qué queremos, qué necesitamos o qué nos haría sentir mejor. Volver a tener tu chispa no es hacer un cambio radical de un día a otro. Es empezar a notar en que ya no te está funcionando. Lo que estás sosteniendo solo por costumbre. Y desde ahí, hacer pequeños ajustes.  Porque la chispa no regresa con presión, regresa con atención. En cómo te hablas. En cómo decides pasar tu tiempo. En lo que eliges consumir, ver, escuchar… y también en lo que decides dejar fuera.  También tiene mucho que ver con calidad. Con dejar de llenar tu vida de cosas, rutinas o estímulos que solo están ahí por inercia, y empezar a elegir desde otro lugar. Porque no se trata de tener más, sino de que lo que sí esté realmente sume.  A veces creemos que necesitamos hacer grandes cambios para sentirnos mejor, pero la mayoría del tiempo no es así.  Volver a tu chispa también es aprender a elegirte mejor. No desde la exigencia, sino desde el cuidado.  Y tal vez no se trata de “volver a ser quien eras”, sino de crear una versión de ti que se sienta más clara, más presente y más tuya.    Encuentra tu camino de vuelta en un detalle especial.