¿Cómo volver a tu tener tu chispa?
Si empezará este blog escribiendo sobre los miles de veces en que los humanos
hemos sentido un vacío o ansiedad constante por los cambios que hay en nuestra
vida y por qué sucede esto, me daría para una nota extensa. Por lo que, hablaré
un poco de ese sentimiento que todos experimentamos.
Porque el simple proceso de cambiar. Nos hace sentir que ya no estamos parados
en un lugar conocido.
Muchas veces esa sensación viene de irnos alejando poco a poco de nosotras
mismas. De ver la vida distinta, sobre estimulante y desconocida, y nuestro
mecanismo de defensa es ir en piloto automático para poder sostener el ritmo de la
vida.
Y eso hemos hecho toda la vida, adaptarnos y seguir. Pero en ese proceso, también
podemos perdernos un poco. Perdernos no siempre se ve como algo evidente.
A veces se ve como cansancio constante. Como tomar decisiones rápido, sin
pensar demasiado. Como elegir lo práctico sobre lo que realmente se siente bien.
Y poco a poco, sin darnos cuenta, dejamos de preguntarnos qué queremos, qué
necesitamos o qué nos haría sentir mejor.
Volver a tener tu chispa no es hacer un cambio radical de un día a otro. Es empezar
a notar en que ya no te está funcionando. Lo que estás sosteniendo solo por
costumbre. Y desde ahí, hacer pequeños ajustes.
Porque la chispa no regresa con presión, regresa con atención. En cómo te hablas.
En cómo decides pasar tu tiempo. En lo que eliges consumir, ver, escuchar… y
también en lo que decides dejar fuera.
También tiene mucho que ver con calidad. Con dejar de llenar tu vida de cosas,
rutinas o estímulos que solo están ahí por inercia, y empezar a elegir desde otro
lugar. Porque no se trata de tener más, sino de que lo que sí esté realmente sume.
A veces creemos que necesitamos hacer grandes cambios para sentirnos mejor,
pero la mayoría del tiempo no es así.
Volver a tu chispa también es aprender a elegirte mejor. No desde la exigencia, sino
desde el cuidado.
Y tal vez no se trata de “volver a ser quien eras”, sino de crear una versión de ti que se sienta más clara, más presente y más tuya.